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兒童“抗疫”攻略,一起來行動!

2020-02-16 18:59:07      親貝網整理


  當前新型冠狀病毒肺炎橫行,兒童也是易感人群。疫情正值寒假,兒童們也開啟了宅家生活。那么兒童家庭照護需要注意什么?如需外出又需要注意什么?我們一起來看看兒童抗疫攻略。

  居家篇:

  1.加強房間通風

  新冠病毒通常以飛沫、近距離接觸傳播,開窗通風時,空氣中病毒沒有載體,抵達房間的可能性極低。相反,開窗通風能保持室內空氣清潔。每日每個房間輪流通風2-3次,且第1次最好在早晨通風,每次通風時間30分鐘。房間通風時可將兒童轉移到其他房間,并適當采取保暖措施,避免兒童受涼。

  2.勤洗手洗臉

  兒童吃飯前、大小便后或接觸不潔物品后要及時洗手。洗手可選用香皂或洗手液,洗手時應選用清潔的流動水。洗手的方法要規范,家長應教會兒童使用六部洗手法洗手。督促兒童勤洗臉,不要用手掏鼻孔揉眼睛。

 

  3.家庭清潔消毒

  可每日用75%酒精、84消毒液等擦拭兒童常接觸的物品,如手機、ipad、學習用品、玩具等。碗筷等耐高溫的物品可用開水煮沸或消毒柜消毒。不同消毒液不要混合放置,更不要混合使用。

  4.家長回家后做好防護

  家長外出后易將病毒帶回。建議家長外出時規范佩戴口罩,回家后正確處理口罩,并立即更換衣物,洗手后才可接觸兒童??挂咂陂g不要親吻兒童,也不要對兒童呼氣、咳嗽、打噴嚏。不要和兒童混合使用餐具。

  5.合理飲食

  疫情期間要保證兒童營養充足,膳食均衡,并做好食品衛生。肉蛋類食物要充分煮熟,蔬菜瓜果清洗干凈,生熟菜板和刀具也要分開。母乳喂養兒童應繼續哺乳,母乳中的免疫球蛋白可提高兒童免疫力。如母親出現發熱、咽痛、咳嗽等癥狀,應暫停母乳喂養。

  6.起居調護

  兒童居家期間要保持正常的生活作息規律,保證充足的睡眠,并選擇合適的方法做室內鍛煉,增強抵抗力。家長要注意觀察兒童的飲食、精神情況,并早晚觸摸額頭,如有異常及時用體溫計測溫??蛇m當向兒童傳授簡單的新冠病毒肺炎預防知識,做好兒童的心理關懷,切勿在兒童面前營造恐慌氣氛。

  外出篇:

  1.合理佩戴口罩

  兒童外出時要佩戴合適的口罩。盡量根據年齡選用兒童專用的口罩,此類口罩可更好地貼合兒童面部。如將不貼合面部的成人口罩給幼兒佩戴,無法起到真正的防護作用。兒童口罩可選用醫用口罩,不必刻意追求N95口罩。一方面市售N95口罩多無適合兒童的尺碼,此外N95口罩雖然防護性好,但通氣性差,佩戴不適,幼兒佩戴更易引起呼吸困難甚至窒息。佩戴口罩時要將口鼻和下巴包住,并壓緊鼻夾。3歲以下兒童建議盡量不要佩戴口罩,如看護不當容易引起窒息,此類兒童盡量通過減少外出的方式防病毒。

  2.注意清潔防護

  兒童外出時要攜帶紙巾、免洗洗手液或有消毒作用的濕巾,可在外出不方便洗手時使用。如需前往醫院等人多的地方,應盡量與其他人間隔1米以上?;丶液蠹议L要做好清潔防護工作,及時替換兒童的衣物和鞋子,洗手洗臉。替換的衣物應及時清洗消毒,脫下的口罩可放入小塑料袋內扎緊丟棄。

  就診篇:

  兒童出現發燒、咳嗽等癥狀時,家長不要驚慌。如果兒童近期長期居家,無湖北、疑似人員接觸史,可能是普通呼吸道感染,新冠病毒感染的可能性較低。

  家長可根據情況在家給兒童服用普通感冒藥物,并繼續監測體溫和觀察兒童情況。如出現持續高熱、咳嗽明顯,甚至呼吸急促,精神萎靡、乏力等表現,應及時前往指定的發熱門診就診。如不能排除新冠病毒肺炎可能,家長居家陪護時也要佩戴口罩做好防護措施。來源:新民晚報 宋辰斐(上海市中醫醫院兒科)

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